福袋公式セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナターナー趣味・スポーツ・実用

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福袋公式セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナターナー趣味・スポーツ・実用の詳細情報

セルフヒーリング・クックブック | クリスティーナターナー。Amazon.com: セルフヒーリング・クックブック―からだ、こころ。マクロビオティッククッキー豆乳ココナッツ | ビオクラ | BIOKURA。自分の心とからだを知るための“食”の入門書『セルフヒーリング・クックブック』は、そのサブ・タイトルにもあるように、からだ、心、そしてムードを、かたよりのないバランスのとれた自然食で癒（いや）すための、“マクロビオティック”の入門書です。アメリカの主婦が書いた著なので、主婦目線で、難しいマクロビオティックが身近に感じられると思います。1987年に自費出版され、クチコミで人気が広がり本国アメリカでベストセラーに。日本語版は1993年に発行された。フリーハンドなゆるい感じのイラストや説明もいい感じ。第１章　基本からスタート！第２章　バランスのよい生活をしよう第３章　野菜とスープのバリエーション第４章　セルフヒーラーのための学習ノート第５章　手軽にできるおかずとおやつ第６章　海草へのお誘い第７章　元気になる食事のローテーション第８章　後ろめたさを感じないデザート第９章　お祝いしましょう第１０章　実用の手びき古本につき、汚れや折れ、ヤケなどご了承下さい。。ハーバルコンプレックス｜クリスティーナ-ビオフィート｜ハーブ。桂枝雀名演集　全5巻セット　DVD付き。ホンダNSR250　オーナーズバイブル。fat tire flyer /oldmtb クランカー schwinn。蝶々夫人ミラノ・スカラ座 : オペラ映画。*【BOOK】パーチメントクラフト関連BOOK　フラワー　洋書　英語　２冊